白癜风老牌名院 http://www.zherpaint.com/m/在很多人看来，沟通无非就是动动嘴皮子的事情，根本不需要去刻意学习。然而，你真的会沟通吗？换言之：你真的会说话吗？
心理学家发现：这个世界，根本没有能够完美契合的两个人，特别是夫妻之间，在共同面对几十年琐碎的生活，对方难免会有某些不能令我们满意的做法。
所以，无论亲密关系中的两个人多么关心彼此，多么般配，总会发生分歧和争吵，并且两个人相处的时间越长，依赖度越高，那你们需要面对的冲突就会越多。
而冲突的最终结果无非两种：要么增进夫妻感情，要么消耗彼此之间的感情，最后离婚。其中的关键就在于我们如何沟通化解两个人的矛盾。
01
下面这一对夫妻很有意思，他们身上是否有你们的身影：
丈夫明明很关心妻子，嘴上却一直不依不饶：
妻子生病：发烧了吧？该，谁让你穿这么点衣服出去瞎浪？降温了你不知道？妻子打破杯子，被玻璃割破了手：你是不是蠢？这东西那么锋利，你还上手拿？妻子买了折叠桌，半天没拼好：你真笨？这玩意明显放这儿啊？
当然了，妻子也不是省油的灯，每次丈夫开车，她坐副驾时，就是反击之时：“哎呀，刚才明明该下高架的，你没长眼睛啊！”“那里是单行道哎，你还准备拐进去？”“你是我见过的开车最怂的人！”最后，他俩就离婚了。
02
再来看看另一对夫妻，他们是怎么沟通的？
今年是素素结婚的第15个年头了，拥有两个孩子的她看起来依然年轻漂亮，更让人羡慕的是她的夫妻关系。
很难想象经过了15年，素素和她的老公仍然能够恩爱如初，当被问及保持婚姻幸福的诀窍时，素素对我说：其实很简单，就一句话：越是生气的时候，越是要好好说话就可以啦。
我给你举个例子，前几天我老公把我刚买回来的裙子放到洗衣机里洗了，天知道那件裙子必须得手洗才行，可把我给气的啊。
你肯定以为我会去找他算账是不是，我偏不。我就拿着那件裙子，特别平静的对我老公说：老公，这条裙子是针织的，放到洗衣机里洗坏了。
我老公立马接过去，愧疚的对我说：他不知情，然后我安慰他，没关系，老公，你看你也不经常买这种东西，不知道这种衣服不能机洗，这是正常的。
最后你猜怎么着，我老公隔天就给我买了一件新裙子当礼物。这时素素脸上得意而幸福的笑容，真是让人羡慕。我们常说：说话是门艺术，话要好好说。但家往往是我们最容易忽视的地方：越陌生，越礼貌客气；越亲密，越无所顾忌。
可能有的粉丝朋友会说：“我也想和她好好沟通，但就是掌握不住分寸，所以一失足，就把矛盾激化了，最后闹得不可收拾”。今天，小白分三点告诉大家，如何好好说话，达到沟通的效果。
用平静的事实描述代替挑剔、指责
幸福的夫妻，在处理冲突时，只会平静的叙述“事实”。就比如素素，即使她处在愤怒的情绪下，仍然只是对老公平静的阐述一个已经发生的事实，而不是用挑剔、指责的态度去评论。
事实就是：“老公，我的衣服洗坏了”，而评论则是：“你看你，把我的衣服都洗坏了，你不会洗就别洗，这我还怎么穿”，两种语气所引发的回应自然是不一样的。
注意说话的表情要温和
心理学研究表明，有时候，一个冷漠的白眼可能比一千句“你真差劲”更容易让伴侣受伤。当我们做错事情时，最让人害怕的可能并不是“你笨死了”，反而是一个不屑的表情会更容易让我们恼羞成怒。
所以当素素的丈夫意识到自己洗坏了妻子的裙子时，看到的不是怒气满满的脸，而是妻子宽容温和的表情，这就避免了一场可能会发生的逃避责任、互相指责的争吵。
站在对方的角度，理解对方，表达对他的尊重
只有当一个人真正感到尊重与爱时，他才会发自内心的愿意改变。素素在这件事情的处理上，最高明的一点就是，她向老公传达出去了一个重要的信息：虽然我觉得你做的不对，但是我对你的做法也是尊重和理解的。
所以小兰并没有一上来就把老公劈头盖脸的臭骂一顿，而是去真正的试着理解老公的做法和感受，她说“你看你也不经常买这种东西，不知道这种衣服不能机洗，这是正常的”。
所以，当我们在面对生活中的“不满意”时，即使发生冲突，即使对方做了错事，也一定要和对方好好沟通，今日你给他一个台阶，他日还你一个幸福的婚姻。
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原创作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。
