哪里白癜风能治愈 http://www.txbyjgh.com/m/自信力是女人一生美妙的生活态度,它是一个女人行动的内在动力,是自我成功的法宝。自信力能够使女人慢慢变得独立和坚强。自信力首先相信自己能行,然后体现在行为上,是一个从内到外的过程。只停留在内心的自信是自欺欺人的,自信力一定要表现在我们的行为中。自信力作为一种心理素质,虽然不可能明确的写在每个人的脸上,但心理学家研究表明许多行为是和自信力相关联的,想要更好的要建立起自信力,可以从以下几个方面来体现:
1)正确的认知自己
要客观的认识自我,充分了解自己的能力素质和心理特点,首先要有实事求是的态度,不仅要看到自己的长处,也要如实的看待自己的短处,培养自信力,就是要正确的评价自己,做到有自知之明。找到自己的长处和优势,就能激发自信心。信力并不意味着不费吹灰之力就能够成功,而是要从大处着眼,小处动手、脚踏实地、锲而不舍的奋斗拼搏,扎扎实实的做好每一件事,战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中找到自信心。
2)用心的欣赏自己
有时候,我们只顾着欣赏别人却忘了欣赏自己,由此导致了丧失自信心,所以一定要学会欣赏自己,这样有利于自信力的培养。尝试在每个人身上寻找到正面的东西,便能够让你很好的联系如何让对所有人身上美好的、优秀的东西敞开心扉,并学会欣赏自己美好的一面。那么如何欣赏自己呢?就是把自己的优点一一列出来,提醒自己是一位有价值的人,让自己喜爱自己。回顾自己最满意的事情,告诉自己良好的感受:“我能行!”“我真棒!”
3)坦然的面对一切
拥有自信心的女人往往心胸坦荡,在任何情况下都能坚持自己的原则,做到表里如一,一视同仁;承认自己不是最好的,与他人在观点上存在差异时能虚心接受批评,谦逊好学,不耻下问;能坦然的接受他人的赞扬,也能正确的面对生活中的顺境和逆境。
4)尊重他人和自己
拥有自信心的女人不会靠贬低他人否定他人来确定自己的自信心。恰恰相反,她们会很尊重他人,尊重他人的意见,善于倾听,懂得尊重别人,当表达自己的观点、要求时,也尊重他人拥有的同样的权力。在公众场合勇于表达自己的意见,说话流畅,铿锵有力;敢于拒绝他人过分的要求,在交流中能明确得表达自己的意见和观点,做到尊重事实出现问题时对事不对人。
5)结交能带给你自信的朋友
你所结交的朋友,会直接影响到你的信心。你周围的人会影响到你的思想行动以及行为。与喜欢你、重视你的人在一起你才会感到舒服。那些充满激情积极乐观的人身上散发的活力会让你的烦恼一扫而光,而悲观消极的人则会让你意志消沉。
假如你周围的人习惯了泼冷水以贬低你的思想,对你的态度十分恶劣,让你觉得自己处在一场总是败落的比赛中,得不到任何的尊重和关心,那么请尽快远离他们吧!还有一些被你视为朋友的人,事实上可能是你“活力吸噬鬼”。他们总是黏着你,让你感到非常的疲惫,与他们交往,你没有一点快乐而言。他们总是在抱怨,总把负面的信息传递给你,从他们口中说出的全是生活的不如意。这样的人也请你远离他们吧!
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原创作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。
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