每个月总有几天让女人觉得身心俱疲，“老朋友”的到来不仅让身体变得疲惫难受，肌肤也会变差，有时候甚至会无缘无故狂爆痘，各种问题接踵而来，又怎一个“烦”字了得。经期长痘是有原因的，无疑与内分泌有关，这时候要想避免经期长痘，在日常生活中就应该注意饮食，同时还要早睡早起保持充足睡眠，良好的心情也是肌肤所必要的。如果不幸的，经期你也长了那么几颗痘，这时候更需要调整心态，从饮食到生活习惯，再到日常护肤保养，都应该对症下药，战痘到底。
分析经期长痘的原因
首先来了解一下长痘痘的原因，经期长
白癜风可以治疗得好吗痘一般和内分泌有关，经前人体内雌激素和孕激素分泌相对旺盛，一般情况不需要吃药，严重的话需要找医生诊断。
经期注意饮食
经期不可以乱吃东西，尤其是炸的，还有比较容易上火的食物，更加不能吃冷的冰的，调整好饮食，平时要多和温热的水，促进身体循环
治白癜风的中药方，排除毒素。
经期如何选择护肤品
经期最好不好化妆，以免化学物质伤害肌肤。尽量使用比较温和的护肤产品，中草药类型的护肤品一般来自于植物，对肌肤的伤害比较小。
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