经过了一定的岁月，人终究会老，对肌肤而言，老化的原因分为内因和外因两种，就外因来说，紫外线、空气质量、护肤方法等等都是影响皮肤年轻度的原因。美女过来二十岁之后，就应该开始着手肌肤抗衰老，下面这些抗老化措施，都是从外因方面教你延缓皮肤衰老。
美容和延缓皮肤老化的措施：
(1)避免强烈阳光对皮肤的照射。晒太阳对人体健康有一定的好处，但强光照射会在皮肤里引起大量自由基，若无防护措施，必然会引起皮肤损伤、黑素沉积和衰老。
(2)摄入营养丰富且均衡的膳食，多吃富含维生素C、维生素E等有抗氧化能力的食物，包括足够的蔬菜、水果。也可
中科白癜风新年优惠享不停以服用补充能够清除自由基的膳食添加剂。
(3)不要用过热的水洗脸洗澡，不要用碱性太强的香皂和洗液。保持皮肤的清洁卫生和干燥。
(4)慎用化妆品。有些化妆品本身含有光敏剂，可使色素中自由基大量增加，加速皮肤衰老。
温馨提示：
介绍一种新型美容原料：小分子胶原蛋白肽。
它是目前比较流行的美容护肤原料，大分子的深海鱼皮胶原蛋白经过高科技酶解技术被分解为容易被机体吸收利用的小分子肽。胶原蛋白肽被人体吸收后，无需分解即可以新鲜合成皮肤所需的胶原蛋白。所以，胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别在于胶原蛋白是一个大分子结构，不易被人体吸收，而胶原蛋白肽可以直接被人体吸收。
》》》保养妙方抗老回春12招
皮肤的老化进程与胶原蛋白肽的作用
①25岁后，皮肤开始偏干、易泛黄
皮肤由于紫外线多年伤害的累积，从22～25岁起，胶原蛋白会以每年1.5%的速度加速流失，皮肤变得缺水、干燥，容易出现笑纹，干纹，容易泛黄、受刺激。这时使用含胶原蛋白肽面膜可以注重维护胶原蛋白的新鲜、提升皮肤的健康机能。
②35岁后，皮肤变得喑哑、松弛、细纹开始出现
不知不觉中，喑哑、松弛、细纹等老化现象开始出现，皮肤中的胶原蛋白已流失了约15%，老化的胶原蛋白开始积聚，新鲜胶原蛋白的合成能力明显下降，新陈代谢减缓，各项皮肤机能减弱。
这时使用含胶原蛋白肽面膜可以去除老化的胶原蛋白，活化滋养细胞，改善皮肤弹性。
③45岁后皮肤皱纹加深、松弛加剧
老化的胶原蛋白越
北京中科白癜风医院路线积越多，新鲜的胶原蛋白持续减少，皮肤就像发硬的弹簧床没有弹性，松弛加剧，皱纹加深，面部轮廓也耷拉变形。这时使用含胶原蛋白肽的面膜可以修护细胞，去除老化的胶原蛋白，促进新鲜胶原蛋白的合成，淡化细纹，改善松弛。
另外，目前国际上也已开发出口服的富含海洋胶原蛋白肽的营养液，口服后也可以很好地被机体吸收利用，使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽，减少皱纹。
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